信州最古の温泉と呼ばれる上田市の別所温泉にある「足湯ななくり」のそばに「 hanatoki(はなとき)」さんがあります。 » 続きを読む
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旅に出たくなった時や、爽やかに癒されたい時に。
この瞑想法を修得することは、心を理解することにもつながります。