佐久市の「ごはんやハレノヒ」さんからの情報提供による美味しい講座を開催します。
第1回目は、ハレノヒさんで扱っている食材が持っている力や食べ方などのお話をお届けします。 » 続きを読む
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この瞑想法を修得することは、心を理解することにもつながります。
少しスローダウンしてみれば、私たちの生活は豊かになるのかも。