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サウンドマッサージや感情ワークなど瞑想を体験して学ぶセミナー「梅と桜のコラボ瞑想会」第2弾が開催! @アグリカフェあまてる in 上田 10/8

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上田市仁古田のアグリカフェあまてるさんで、8月に開催されて好評だった「梅と桜のコラボ瞑想会」の第2弾!  瞑想を体験しながら、その方法ややり方、効果などを学ぶ、初心者の方でも参加できるセミナーです。
講師は、梅ちゃん先生こと梅原富美夫さんと、小諸市在住、桜舞-SAKURAM-企画の高橋美奈子さんです。

  • <内容>
    • ランチタイム:11:30~ 楽しいおしゃべりとマクロビランチ
    • 瞑想会:13:00~
      • サウンドマッサージ「音泉浴」(クリスタルボウル、シンギングリン、波紋音、シャンティーチャイム、エンジェルチューナーなどの音に包まれる瞑想タイム30分)
      • 梅ちゃん先生の感情ワーク(ため込まれた感情を表に出すためいろいろな体験をします。梅ちゃん先生の誘導で解放し損ねた感情と向き合います)
      • プロセス瞑想(ボブフィックス氏の観音CDによる瞑想タイム30分)
        ほか、シェアリングタイム
    • 終了後:17:00~ ジャプーヒーリング、ドネーション

★お昼は、あまてるさんのマクロビオティック・ランチです★

梅と桜のコラボ瞑想会
【日程】
10月8日(水) 
【会場】
アグリカフェあまてる space「さ蔵」(上田市仁古田1577)
【料金】
5,000円
【申し込み・問い合わせ】
予約フォーム / 050-5806-7205(9:30~19:00)