今、ちょっと話題の「瞑想」を体験して学ぶセミナー「梅と桜のコラボ瞑想会」開催！ ＠アグリカフェあまてる in 上田 8/27・28

最近、「瞑想」について興味を持つ人が増えているそうですが、皆さんはいかがですか？
スティーブ・ジョブズ、ビル・ゲイツ、イチロー、マドンナ、ビートルズ、ヒラリー・クリントン、リチャード・ギア、稲盛和夫、長嶋 茂雄といった方々が瞑想を実践しているとのことですが、そこには、どんな効果効能があるのか、あるいは心配なことはないのか、ちょっと気になりますよね。

今回、そんな皆さんのために、上田市仁古田の「アグリカフェあまてる」さんで、瞑想を体験しながら、その方法ややり方、効果などを学ぶ、初心者の方でも参加できるセミナーが開催されます。

セミナーの名称は「梅と桜のコラボ瞑想会」。あれ？ 季節が違うのでは?!  と思った方、いいんです。実は、梅と桜とは、講師の方の名前なんです。
その一人が、梅ちゃん先生こと梅原富美夫さん、そして、もう一人が、小諸市在住、桜舞-SAKURAM-企画の高橋美奈子さんです。

• 内容
  
  • 8月27日(水)  瞑想会＊13:00～18:00 （5,000円）
    
    1. プロセス瞑想（ボブフィックス氏の観音CDによる瞑想タイム30分）
       
    2. サウンドマッサージ「音泉浴」（クリスタルボウル、シンギングリン、波紋音、シャンティーチャイム、エンジェルチューナーなどの音に包まれる瞑想タイム30分）
       
    3. マントラ瞑想（フルフィルメント瞑想実践者と一緒に瞑想することで空を体験）
       ほか、シェアリングタイム
       17:00～ ジャプーヒーリング　ドネーション
       
  • 8月28日(木)  個人セッション
    
    • 梅原さん　10:00～、11:00～、13:00～、14:00～、15:00～（各1時間1万円）
      
    • 高橋さん　ヒーリング、カードセッション他体験セッション（30分3000円～）

★お昼は、あまてるさんのマクロビオティック・ランチをどうぞ★
夏限定メニュー（７月～９月）の「冷やし米粉中華麺 (900円) 」が好評です。
米粉100％のグルテンフリー麺に、いろいろな野菜で作った自家製タレ、その上に夏野菜と大豆タンパクそぼろを乗せた植物性100％の身体に負担をかけない冷やし中華です。
ほかにも、たかきびハンバーグランチ（900円）、ベジタブル豆カレー（900円）、おひさまランチ（1,100円 ※前日までに予約）もどうぞ。

梅と桜のコラボ瞑想会

【日時】

8月27日(水)  瞑想会＊13:00～18:00
    28日(木)  個人セッション

【会場】

アグリカフェあまてる space「さ蔵」（上田市仁古田1577）

【予約・問い合わせ】

050-5806-7205（9:30～19: 00）