身体のエネルギーの流れを促す「すっきりデトックス伸びやかな春の薬膳講座と養生法」開催！ ＠ゆるカフェ日和manaya in 松本市 2/24

松本市のマクロビオティック・レストランカフェ「ゆるカフェ日和manaya」さんで、『なつめや』さんの薬膳講座（全５回）「すっきりデトックス伸びやかな春の薬膳講座と養生法」が開催されます。

真冬、春、夏、秋、冬、1年を通じて四季と身体と食事の関わり、身体の整え方を学びます。≪春≫は万物の芽生えの時期。冬に身体にため込ん だものをデトックスして、体の中のエネルギーが気持ちよ く流れるようにして、春の活動の準備をします。

講師は、長野市の「漢方とハーブのお店なつめや」の店主・柏﨑美恵さん。

「みなさんと、薬膳を通して自然の摂理である陰陽五行、体の中に流れる気・血・水などを学び、様々な視点から『身体』と『食事』そして『自然』とのつながりを見直すきっかけにしていただけたら、と思います」

※講座後のランチに、春の薬膳昼ごはんが用意されます。希望する人は予約を！ （以後も、期間限定でmanayaさんのランチとして提供されます）

すっきりデトックス伸びやかな春の薬膳講座と養生法

• 【日時】
  • 2月24日(水) 10:30～12:30
• 【参加費】
  • 3,000円（冬のブレンドハーブティー付、単発参加OK）
• 【会場】
  • ゆるカフェ日和manaya（長野県松本市野溝木工1-6-56）
• 【申し込み・予約】
  • TEL.0263-31-0901（14:00以降）