食育・食養セミナー「心と体が喜ぶ食べ合わせ」開催！ by 国際中医師・木津学 9/29 in 長野

「食育」が大切だと言われて久しいのですが、どう実践すればいいのか悩みますよね。そして最近は、「食養」という言葉も耳にします。食事による養生、つまり、食事で体を健康にすることなんでしょうが、よく分かりません。

今回、国際中医師・木津学先生を招いて「食育・食養セミナー」が開催され、その基本的な考え方や家庭で実践できる料理や生活習慣についての講演があります。さらに、「心と体が喜ぶ食べ合わせ」として、体の状態に合わせてどんな食材を食べ合わせていくと心と体が喜ぶのか、どんな調理法が健康に役立つのかかについての話もあります。

国際中医師とは、中国の伝統医学を実践するお医者さんのことで、木津先生は、『脳とカラダがよろこぶ 調和力ごはん』（ワニブックス）の著書もあり、　都内でのセミナーでは、すぐに満席となるほどです。

《講師プロフィール》
◎国際中医師。宮崎県出身。数多くのトップアスリートを総合的に育成。その指導理念は既存の方法論と一線を画す。関わる様々な分野のアスリートはすべて、プロアマ問わず世界レベルの偉業をなす、異色のカリスマトレーナー。クライアントは、多業種にわたり、企業家から一般サラリーマン、主婦、医者、政治家、各界の著名人と幅広く、過去16年にわたり、路上生活者や非行少年、薬物中毒者などの社会的弱者の更正にも力を注いできた。現在まで、食育指導、カウンセリング、講演活動などを通じ、数万人の人々の心とカラダの健康のために力を注いでいる。 鹿児島県霧島在住。

「食べることは生きること。日々食べるもので私たちは命を繋げています。命を繋げる“食”について今一度、見つめなおすことは“命”について見つめなおすことになります」（告知チラシより）

「五感を使って食卓の原点回帰を考える『ぼくらのごはん。』」が７月に行って好評だったセミナーの第２弾です。

■『ぼくらのごはん。』Presents　国際中医師・木津学  食育・食養セミナー　

【日時】

9月29日(日)　
　　第一部　13:00～14:30「食育と食養の違いとは」
　　第二部　15:00～16:30「心も体も喜ぶ食べ合わせ」

【会場】

勤労女性会館しなのき・視聴覚室　

【受講料】

各部4,000円両部とも申し込み7,000円

【託児】

１人500円（９月25日までに申込み）

【申し込み】

名前・参加人数・電話番号を明記のうえ、email hidden; JavaScript is requiredに送信

【問い合わせ】

email hidden; JavaScript is required、080-6931-8622（h-plan temahima アッシュプランテマヒマ・笠井さん）