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自分らしく生きるためのセルフコミュニケーション講座Vol.48『体と思考のダイエット』開催! @佐久市市民創錬センター 6/5

公開: / 文責:
Lafしなやか塾主宰の楜澤静枝さんによる「自分らしく生きるためのセルフコミュニケーション講座~人生の主役はあなた~」のVol.48が開催されます。『セルフコミュニケーション』とは「自分自身とコミュニケーションをとること」。まわりとコミュニケーションをとる方法はいろいろありますが、一番わからないのは自分のこと。「自分へ問いかける」という方法で自分を見つけることができるとしたら、やってみたいですよね。
毎回違うテーマで自分へ問いかけることで、客観的になれたり、新しい発見をしたり、今のままでも良いと自己肯定感が高まったり、自分の中を探求することが楽しくなるのが、この講座の特長です。
今回のテーマは『体と思考のダイエット』です。
女性にとってダイエットは永遠のテーマかもしれません。ダイエットで一番の壁は「食べたい!」という欲求との戦い・・・。その考え方もダイエットして、夏を前に体のダイエットを目指してみませんか?(柳澤さん)
《こんな人にオススメ》
☆薄着になってきて体のラインが気になる人
☆健康的な体を目指したい人
☆毎回ダイエットに挫折してしまう人
  《参加者の感想》
◎いつも楽しい時間を過ごせるのが嬉しい
◎気分転換になって元気になれる
◎他の参加者に刺激をもらえてありがたいです
◎すぐできそうなところがいいですね
講師 : 楜澤静枝(佐久市在住)

Lafしなやか塾主宰、NLPマスターコーチ、ココロみがきサポーター

自分らしく生きるためのセルフコミュニケーション講座Vol.48
  • 【日時】
    • 2018年6月5日(火) 13:00~15:00(開場12:45)
  • 【参加費】
    • 500円(会場費を除いてチャイルドライン佐久に寄付)
  • 【定員】
    • 女性12名 ※前日までに予約
  • 【持ち物】
    • 筆記用具
  • 【会場】
    • 佐久市市民創錬センター(長野県佐久市猿久保165-1)
  • 【申し込み・問い合わせ】
    • TEL.080-9284-1530
    • E-mail:email hidden; JavaScript is required