家庭料理の最強タッグだけど、とってもヘルシー「クッキンおみやど vol.2～雑穀餃子と発芽玄米 by 食ママ倶楽部」in 東御市 9/25

東御市の「おみやど Omiyado」で、『クッキンおみやど
vol.2～雑穀餃子と発芽玄米 by 食ママ倶楽部』が開催されます。学んで食べて＋αなお料理会「Cook in Omiyado クッ
キンおみやど」 の第2回は『雑穀餃子と発芽玄米』です。今回も講師は先生は食ママ倶楽部のの高地清美さん！

家庭料理の定番である“餃子”と“ご飯”の最強タッグですが、ちょっとカロリーが気になりますよね。でも、そこは高地さんのアレンジ！ 発芽玄米と雑穀を取り入れることで、美味しくヘルシーで体に優しい餃子になります。ママもパパも子供さんも大喜び！

ご飯と餃子ね〜。これなら、どんどん食べても大丈夫！ 昼からモリモリ学んで、モリモリ食べましょう♪ あーもう腹が減ってきたぞ〜（おみやど店主・宮下広将さん）

今回も13:30以降は基本フリータイム。築大正5年の古民家で、ゆったりまったりできますよ。

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クッキンおみやど vol.2～雑穀餃子と発芽玄米 by 食ママ倶楽部

• 【日時】
  • 2017年9月25日(月) 10:30〜13:30
• 【料金】
  • 2,500円（講習料・食材代・昼食代＋お土産付き）
• 【定員】
  • 10名
• 【持ち物】
  • エプロン・筆記用具
• 【会場】
  • おみやど Omiyado（長野県東御市海善寺495-1）
• 【申し込み】
  • facebook《参加予定》ボタンをぽちっと → コチラ
• 【問い合わせ】
  • TEL.0268-55-6195