ハワイの手法ホ・オポノポノでワークショップ「今年あったこと、今の私に、YES！～心のクリーニングとカードと植物の癒し～」開催！ @ホリスティックケアハウス three3tree in 上田市 12/9・13・17

上田市でキネシオロジーを施術している「ホリスティックケアハウス three3tree（スリーツリー）」さんのワークショップ『今年あったこと、今の私に、YES！～心のクリーニングとカードと植物の癒し～』が開催されます。

そろそろ来年の手帳を買ったり（私買いました・笑）、来年に思いを馳せる時期かと思いますが、「今年あったこと、今の私にYES！」という言葉が頭にポンと浮かび、良い状態で来年を迎えるためにも、この企画を開催してみようと思いました。皆さまが日々を充実して、また、新年を清々しく迎えられるようなサポートをワークを通してさせていただければと思っています。（キネシオロジストの清水由さん）

【内容】（２時間程度）
①呼吸で身体を整えるワーク
②今年の「YES」と思えなかったこと、その時の私に「YES！」
●今年の残念だったことやストレスだったことなどをワークシートに書き込みながら、自分の気持ちを感じたり、気づいたりしていきます。それを「ホ・オポノポノ」というシンプルなハワイのヒーリングの手法を使って、心の掃除をしていきます。
●今年の自分に「YES！」と心身が強くなるカードを、１枚はキネシオロジーで選び、１枚は自身で引いて、メッセージを受け取ります。
③今年の「YES！」だったことを数えてみよう
●自分が嬉しかったことや心地良く感じたことなどをワークシートに書き込んでいきます。そして、これにも「ホ・オポノポノ」の手法を試してみます。
④瞑想タイム
●呼吸と共に「今、ここ」の私を感じてみます。
⑤今年一年の私へ、私からメッセージ
今年一年頑張った私へ、今の私へ、また来年への気持ちなどをワークシートに表現していきます。
⑥心と部屋の掃除が進むフラワーエッセンス入りのアロマスプレー作り
●カード、もしくはキネシオロジーでフラワーエッセンスを選び、自身で好きな香りを選んで、フラワーエッセンス入りのアロマスプレーを作ります。寝る前のピローミストとして、また日々のリフレッシュに使えます。年末の掃除後の空間の浄化など、新年を迎える前のサポートにも使えます。

今年あったこと、今の私に、YES！

• 【日時】
  • 12月9日(金) 10:00～
  • 12月13日(火) 10:00〜
  • 12月17日(土) 10:30〜
  • ※上記の日程が合わない人は、3名以上で別日程でも同じ内容で開催（要相談）
• 【料金】
  • 3000円
• 【持ち物】
  • 筆記用具
• 【会場】
  • 未来の学校 フェルマータ ※サロンと同敷地内の建物（長野県上田市中央北1-5-12）
• 【予約・問い合わせ】
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  • TEL. 080-6536-6711